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Trainingsspiele
Übersicht
- Score (100x 20, 19, 18, 17)
- 50x Bull
- Cricket & TacTics
- Round the Clock / Round the World
- 180
- Bob's 27
- Catch 40
- Average
- Killer
Trainingsspiele
Nichts ist langweiliger als Training ohne Abwechslung. Mit den hier beschriebenen Trainingsspielen kannst du etwas Farbe in den tristen Trainingsalltag bringen.
Zu jedem Training gehört das "Warmwerfen", ganz ähnlich dem Aufwärmen vor dem Sport. Wie lange so ein "Warmwerfen" dauert ist sehr individuell und wird im Verlauf der Spielpraxis weniger.
Wichtig ist das das Training "messbar" ist. Das geht am einfachsten wenn Punkte oder benötigte Darts oder Treffer gezählt werden. Damit hast du beim nächsten Durchgang einen Vergleichswert!
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| Anfänger | Fortgeschritten | Profi |
Aufwärmen
Round the Clock Big: Jedes große Singlefeld einmal treffen
Round the Clock Small: Jedes kleine Singlefeld einmal treffen
Round the Clock Big: Jedes große Singlefeld einmal treffen
Round the Clock Small: Jedes kleine Singlefeld einmal treffen
Round the Clock Double: Jedes Doppelfeld einmal treffen
Round the Clock Triple: Jedes Triplefeld einmal treffen
Double-Trouble: Anspielen der splitbaren Doppelfinish (40, 32, 12, 18, (4))
40: 1. Dart auf D20, 2. Dart auf D10, 3. Dart auf D5
32: 1. Dart auf D16, 2. Dart auf D8, 3. Dart auf D4
12: 1. Dart auf D12, 2. Dart auf D6, 3. Dart auf D3
18: 1. Dart auf D18, 2. Dart auf D9
4: ist die Erweiterung der 32, denn wenn man statt einer D4 die S4 trifft müsste man das mit D2 und im schlimmsten Fall mit D1 checken.
Man kann das Double-Trouble auch etwas realitätsnäher gestalten:
40: 1. Dart auf D20 -> Daneben mit 0 Punkten, nochmal auf die D20 -> Treffer in D20 -> Fertig <-> geht der 2. Dart in die Single 20 geht es auf der D10 weiter.
Für absolute Anfänger
Halbiere das Board horizontal . Spanne dazu eine Schnur (Wolle, Angelschnur, Geschenkband, ...) zwischen die Zahl 11 und 6. Die Schnur kann man am Zahlenring befestigen. Werfe 100 Darts und versuche immer eine Hälfte (z.B. die obere Hälfte) zu treffen. Wenn das klappt spanne eine zweite Schnur zwischen zwischen die 20 und 3, damit viertelst du das Board. Werfe nun 100 Darts auf ein vorher festgelegtes Viertel. Wenn diese groben vier Richtungen passen, kannst du auch gezielt Schnüre Spannen um nur noch drei, zwei oder ein Felde(r) für das Training "freizugeben". Wenn einmal das Gros der Darts das anvisierte Feld sicher treffen ist es Zeit für den nächsten Schritt - die Trainingsspiele!
| horizontale Teilung | vertikale Teilung | Feldteilung |
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 dc.hellsboch.eu |
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dc.hellsboch.eu
dc.hellsboch.euTrainingsspiele
Score (100x 20, 19, 18 oder 17)
Es werden 100 Darts auf das 20er Segment oder ein x-beliebig anderes Segment geworfen. Es gibt zwei Möglichkeiten für diese Übung. Entscheide dich für eine Variante
- Jeder Treffer im 20er Segment (egal ob Single, Double, Triple) zählt einen Punkt
- Single 20 = 1 Punkt, Doppel 20 = 2 Punkte, Triple 20 = 3 Punkte
50 x Bull
Der Grund, warum auf das Bull-Feld 50 Würfe ausreichend sind, liegt an der Tatsache, dass das Bull-Feld das einzige ist, welches nicht gedreht werden kann. Bull-Training ist wichtig für Finishes bzw. deren Vorbereitung im 501-Spiel sowie für Cricket / TacTics. Beim Werfen auf das Bull-Feld kann man am besten sehen, wie die Fehlwürfe vom angepeilten Ziel abweichen. Single Bull (Grün) zählt einen Punkt, Bulls Eye (Rot) zwei Punkte.
Zahlen zur Orientierung:
Anfänger: 20 Punkte
Fortgeschrittene: 40 Punkte
Profis: zwischen 50 bis 60 Punkte
Cricket oder TacTics
Dieses Spiel ist ganz ähnlich dem "Round the Clock" und macht am meisten mit einem Gegner Spaß kann aber auch sehr gut alleine gespielt werden. Gespielt wird Cricket mit den Segmenten 20-15 + Bull oder TacTics mit den Segmenten von 20-10 + Bull. Schnappt euch ein Blatt Papier oder diese Vorlage. Entscheidet euch ob "Cricket" oder "TacTics". Begonnen wird immer mit der 20. Ein Feld gilt als "voll" wenn ihr darauf 3 oder mehr Punkte geworfen habt. Auch hier kann mit in drei Varianten spielen.
- Treffer im Singlefeld = 1 Punkt
- Treffer im Doppelfeld = 2 Punkte
- Treffer im Triplefeld = 3 Punkte
Variante 1 (die einfachste): Werft die drei Darts. Wenn z.B. einer in der Single 20 einer in der Triple 18 und einer in der Doppel 10 Steckt, macht auf der Vorlage bei der 20 ein Kreuz, bei der 18 drei Kreuze und zwei Kreuze bei der 10.
Wer zuerst bei jeder Zahl drei Kreuze hat, hat gewonnen.
Variante 2 (etwas kniffliger): Hier müssen die Felder nacheinander gespielt werden. Werft eure drei Darts auf die 20. Erst wenn auf der 20 drei Punkte "voll" sind darf auf das nächste Feld (19) vorgerückt werden. Trifft der erste Dart die Single 20 und der zweite Dart die Triple 20 hat man auf dem 20er Segment seine drei (eigentlich vier) Punkte und darf mit dem letzten dritten Dart auf die 19 Werfen.
Wer zuerst bei jeder Zahl drei Kreuze hat, hat gewonnen.
Variante 3 (Scoring): Als Grundlage dient die Variante 1 oder 2, aber hier wird um Punkte gespielt. Um Punkte (Scores) machen zu können musst DU dein Feld bereits voll haben, aber dein Gegner noch nicht. Man kann nur auf Felder scoren die der Gegner noch nicht "voll" hat.
Am Beispiel der 20. Erster Durchlauf, du triffst die 20 zwei Mal (also zwei Kreuze) und dein Gegner ein Mal (ein Kreuz). Dann wirfst du beim nächsten Durchlauf wieder auf die 20. Triffst du das 20er Segment z.B. jetzt mit dem ersten Dart ist das Feld bei DIR "voll" und du kannst mit den anderen beiden nochmal auf die 20 werfen. Triffst du das Single (= 20 Punkte), Doppel (= 40 Punkte) oder Triple (= 60 Punkte) dann werden die Treffer addiert und in deiner Spalte bei "20" aufgeschrieben.
Durch die Varianten 1 oder 2 kann ganz schön Stimmung aufkommen. Denn gewonnen hat nicht derjenige der alle Felder mit drei Kreuzen voll hat, sonder der, der am Ende die meisten Punkte hat (und vielleicht sogar noch ein paar Felder bzw. Treffer offen).
Round the Clock (Round the World)
Auch hier gibt es wieder unterschiedliche Varianten.
Variante 1:
3 Darts pro Segment (= 63 Darts). Es werden je drei Darts auf ein bestimmtes Segment geworfen. Dabei zählt ein Singel = 1 Punkt, Double = 2 Punkte, Triple = 3 Punkte.
Variante 2:
Du nimmst dir vor jedes Feld eines Segments mindestens x-Mal getroffen zu haben und notierst die benötigten Darts pro Segment und die Gesamtanzahl der Darts.
Dieses Trainingsspiel kann genau so gut nur auf Double oder Triple Felder angewendet werden.
3 Darts auf jedes Double oder Triple und die Anzahl der Treffer notieren.
Solange auf jedes Double oder Triple werfen bis es 1 Mal getroffen wurde. Anzahl der Darts pro Feld und Gesamtanzahl notieren.
Solange auf jedes Double oder Triple werfen bis jedes Feld 3 Mal getroffen wurde, und zwar in einer Runde. Achtung kann eine Stunde und länger dauern und frustrieren, wenn man noch nicht so gut ist!
180
Mit diesem Trainingsspiel kann die Angst bzw. Druck "wegtrainiert" werden wenn die ersten beiden schon in der Triple 20 stecken. Es werden drei Darts auf Triple 20 geworfen. Die Darts die das Feld getroffen haben bleiben stecken und man wirft so lange bis alle drei in der Triple 20 stecken. Natürlich ist das auf jedes andere Triple oder Double Feld anwendbar. Hier wird auch wieder die Anzahl der benötigten Darts gezählt.
Bob's 27
Du startest mit 27 Punkten und wirfst nur je drei Darts auf die Doppelfelder D1-D20 + Bullseye (= 63 Darts) und startest bei D1.
Triffst du D1 z.B. 1x dann dann wird der Doppelwert (2 Punkte) zu den 27 dazu addiert und du gehst mit 29 Punkten an die D2. Wird D2 nicht mit 3 Darts getroffen werden von den 29 Punkten der Doppelwert (4 Punkte) abgezogen, und es geht mir 25 Punkten an die D3.
So geht man Doppel für Doppel durch bis man entweder auf Bullseye wirf oder der Punktestand kleiner gleich 0 ist. Notieren kann man sich hier z.B. bis zu welchem Doppel man gekommen ist.
Catch 40
Hier werden vor allem die Finishes im Bereich von 61 bis 100 (klassische Zweidart Finishes) Trainiert. Man kann es aber auch übertreiben und alle Möglichen Finishes von D2 bis 170 spielen, was ich aber jedem Anfänger abraten würde.
Dieses Spiel trainiert vor allem die Finishwege.
Bei der klassischen Variante werden immer maximal 6 Darts geworfen. Man startet bei der 61 und versucht sie mit so wenig Darts wie möglich zu checken. Hat man mit dem sechsten Dart nicht gecheckt gibt es 0 Punkte und man geht zum nächsten Finish 62 über.
- Check mit 2 Darts = 3 Punkte (geht natürlich bei 99 nicht da das ein 3-Dart Finish ist!)
- Check mit 3 Darts = 2 Punkte
- Check mit 4 bis 6 Darts = 1 Punkt
- Mit dem sechsten Dart nicht gecheckt = 0 Punkte
Bei der Variante bis 170 kann man die Punkte wie folgt verteilen:
- 2-Dart oder 3-Dart Finishes mit der minimalen Anzahl an Darts gecheckt = 3 Punkte
- Check mit 4 -5 Darts = 2 Punkte
- Check mit 6 Darts = 1 Punkt
- Mit dem sechsten Dart nicht gecheckt = 0 Punkte
Average
Ein Spiel, welches allerdings relativ wenig Aussagekraft hat. Hierbei geht es grundsätzlich darum, den eigenen Average herauszufinden. Die Aussagekraft ist deshalb beschränkt, weil hierbei keine Pfeile auf die Doppelfelder erfolgen. Es wird also lediglich der Punkteschnitt als Orientierung trainiert.
Es werden 100 Darts auf die 20 geworfen und alle geworfenen Punkte addiert. Danach wird der Gesamtpunktwert durch 100 geteilt.
Besser: Obwohl ein 501 gegen sich selbst keine gutes Training ist, bietet es sich hier aber an um seinen Average zu berechnen. Es wird ein einfaches Leg 501 Double Out gespielt und die Anzahl der Darts gemerkt die bis zum Checken nötig waren. Danach teilt man 501 durch die Anzahl der Darts. Spielt man hier einen Satz von fünf Legs müssen nur noch die fünf Einzelaverages addiert und durch 5 geteilt werden. Auch gut geeignet an dieser Stelle ist ein 1001 Double Out.
Killer
Obwohl für alle Trainingstypen geeignet, kann es, vor allem wenn erfahrenere Spieler dabei sind, für Anfänger recht schnell als frustrierend herausstellen. Es ist aber ein recht gutes Training um Doppelfelder unter "Druck" anzuspielen.
Jeder Mitspieler hat drei Leben und wirft z u Beginn einen Dart mit der "falschen Hand" (Rechtshänder mit Links und umgekehrt). Die getroffene Zahl ist (egal wo in dem Segment) ist das Doppel des Spielers. Trifft Spieler 2 das selbe Segment wie Spieler 1, muss Spieler 2 nochmal werfen. Jeder Spieler muss sein eigenes Doppel haben! Listigerweise zählt hier auch das Single-Bull - dieser Spieler hat dann nämlich das Bullseye als sein "Doppel".
Wenn die Doppel feststehen muss sich jeder Spieler erst einmal in das Spiel "einloggen" bevor er "Killen" kann. Dazu muss jeder Spieler einmal sein Doppel getroffen haben und kann ab jetzt auf die Doppel der anderen Spieler werfen. Jeder Treffer in das Doppel eines anderen Spielers (zufällig sein eigenes) zieht dem "getroffenen" Spieler ein Leben ab. Wer alle drei Leben verbraucht hat ist fertig. Es soll schon vorgekommen sein das Spieler wieder aus dem Spiel draußen waren und noch keinen einzigen Dart geworfen haben ...
Trainingspläne
Im Netz gibt es noch Trainingspläne mit besonderen Schwerpunkten zum Ausdrucken.